Definitie:

Masturbarea reprezinta actiunea prin care un barbat obtine orgasmul (ejacularea) fara o partenera, in general prin propria stimulare, utilizand mana sau diverse alte mijloace.

Considerente generale

Exista doua perspective importante prin care poate fi abordata masturbarea:
1. Masturbarea reprezinta un mod de cunoastere (explorare) a propriului organism. Prin actiunile si miscarile pe care le face asupra propriului corp (atingeri, mangaieri, masaje etc.) barbatul descopera atat punctele lui sensibile (zonele erogene) cat si ceea ce ii face (respectiv ceea ce nu-i face) placere: sfarcuri, fese, penis etc.
Aceasta explorare are loc asupra intregului corp si ea se va concentra (in cazul celor mai multi dintre barbati) in zona genitala, asupra penisului. Aceasta explorare incepe de foarte devreme (6-7 ani), in mod natural, prin identificarea starilor si emotiilor pe care baiatul le simte atunci cand intamplator isi freaca penisul (de pantaloni sau de altceva), atunci cand se spala etc. Decalotarea penisului (tragerea pielii care acopera capul penisului) pentru spalare si igiena zonei este un fel de act masturbator primitiv. Se pot observa erectii ale penisului la baieti inca de la varsta de cativa ani. Desigur sunt acte fiziologice normale, reactii naturale, fara o conotatie sexuala. Initial lucrurile incep cu neintelegerea propriilor trairi, apoi, odata cu dezvoltarea generala incep sa se defineasca din ce in ce mai bine si mai exact, pana le descoperirea faptului ca frecarea penisului poate oferi o senzatie anume, foarte placuta. Si cu cat frecarea lui este mai intensa cu atat si placerea devine mai intensa, pana cand…apare prima ejaculare, de obicei o adevarata surpriza. Prima masturbare apare mai degraba ca o curiozitate instinctuala, pe urma va deveni un act constient.
Masturbarea ca proces intentional (care se desfasoara constient) incepe in principiu pe la 12-14 ani si depinde de foarte multi factori, printre care: ereditatea (profilul biologic), rasa (unele rase se maturizeaza sexual mai devreme decat altele), existenta unui mediu stimulant sexual, educatia etc.
2. Cand procesul descris la punctul anterior se finalizeaza apare cealalta perspectiva asupra masturbarii: ca solutie de echilibrare, de descarcare, de eliberare de tensiunea sexuala. Inainte de inceperea vietii sexuale propriu-zise (prin contact sexual) masturbarea reprezinta o solutie de descarcare a tensiunii sexuale acumulate in mod natural prin functionarea organismului (hormonala). Ejacularea, vazuta ca dovada a existentei spermei, reprezinta o expresie a maturizarii sexuale a baiatului. Din acest moment el poate sa procreeze!
Masturbarea reprezinta o practica des intalnita la barbati, mai ales inainte de inceperea vietii sexuale. Se considera ca peste 99% dintre barbati o practica (iar restul de 1% nu recunosc ca o fac…). Este o solutie lipsita de orice riscuri (boli venerice, sarcina etc.) si are rolul ei in functionarea normala si sanatoasa a barbatului, atunci cand, din diverse motive, barbatul nu poate avea un contact sexual. Intre varsta de 12 si aprox.15 ani (care este varsta la care tinerii isi incep viata sexuala cu o partenera) masturbarea ramane solutia principala de satisfacere sexuala.

Cand masturbarea devine o problema ?

Si in ceea ce priveste masturbarea MASURA face diferenta. Desi nu au fost intreprinse studii in aceasta directie se considera ca, pana la varsta de 20 ani, o frecventa 1-2 ori pe saptamana ar fi suficient – adica o data la 3-4 zile – pentru satisfacerea sexuala.
Masturbarea devine o problema cand:
– frecventa cu care se practica depaseste recomandarile facute mai sus; in momentul in care masturbarea devine un scop in sine, o ocupatie care face parte din programul obisnuit al barbatului. Se ajunge astfel la situatii in care barbatii se masturbeaza in fiecare zi, uneori chiar de mai multe ori pe zi, ca un obicei.
– devine o activitate de care barbatul nu se mai poate lipsi si trebuie sa o desfasoare cu o frecventa ridicata (de mai multe ori pe saptamana sau pe zi)
– devine o ocupatie principala in viata barbatului in cauza, inlocuind alte activitati. In acest caz barbatii practica masturbarea ca un ritual in sine, aceasta devenind o obisnuinta
– este asociata cu alte obiceiuri: unii barbati o practica in fiecare dimineata „ca sa aiba o zi buna/linistita” sau in fiecare seara, inainte de culcare „ca sa doarma bine”
– este asociata cu pornografia
– inlocuieste o viata sexuala normala, cu o partenera
– produce dificultati in relatia deja existenta

Dependenta de masturbare

Avand in vedere ca nu s-a stabilit inca o frecventa a masturbarii determinata stiintific, discutiile privind existenta dependentei de masturbare sunt inca deschise. Desi deocamdata din punct de vedere stiintific nu se poate diagnostica dependenta de masturbare, in practica, specialistii care se ocupa cu sexologia, fie ca sunt medici sexologi, urologi sau psiho-sexologi, identifica din ce in ce mai des cazuri in care masturbarea devine un scop in sine, cu o frecventa foarte ridicata si care indeplinesc criteriile medicale de diagnosticare ca dependenta:
– practicarea cu regularitate, repetitiv, constanta, cu o frecventa foarte ridicata (in multe situatii zilnic sau de mai multe ori pe zi)
– activitatea devine un scop in sine, persoana in cauza petrecand perioade de timp importante si facand eforturi in acest sens (investeste timp, cauta conditiile necesare etc.)
– lipsa masturbarii produce sevraj: stari de nervozitate accentuata, de agresivitate, de neliniste, insomnii etc.
– activitatea tinde sa inlocuiasca viata sexuala normala
– activitatea produce dificultati in cuplu sau in interactiunea sociala (relatiile cu femei)

Masturbarea in exces

Indiferent daca este considerata sau nu o patologie, masturbarea in exces va produce dificultati in functionarea sexuala naturala, normala. Organismul barbatului care se masturbeaza in exces se va invata rapid cu acest tip de stimulare. Dintr-o perspectiva psihologica, masturbarea reprezinta actul sexual perfect: barbatul stie exact ce trebuie sa faca pentru a se stimula: presiunea, frecventa si tipul miscarilor, conditiile de mediu, de stimulare sunt ideale pentru obtinerea placerii. Totul obtinut cu minimum de efort si maximum de rezultate, in conditii perfecte de relaxare si siguranta. La aceasta se adauga si faptul ca barbatul care se masturbeaza cauta placerea, orgasmul/ejacularea, si va face totul pentru a le obtine cat mai repede, in general in cateva minute. Exista si situatii in care masturbarea in exces produce o scadere a sensibilitatii penisului.
Cu alte cuvinte, masturbarea va invata organismul barbatului sa ejaculeze doar cu un anume tip de stimulare si in cel mai scurt timp posibil. Din aceste motive masturbarea in exces este asociata cu tulburarile de erectie, cu ejacularea precoce.

Masturbarea si dependenta de pornografie

Barbatul este, prin constructie, mai sensibil la stimularea vizuala. Acesta este motivul pentru care imensa majoritate a barbatilor utilizeaza pornografia, sub toate formele ei (imagini tiparite sau filme) atunci cand se masturbeaza.
Filmele pentru adulti raspund tuturor fanteziilor barbatilor. Accesul facil la aproape orice scenariu imaginat ofera solutia simpla si ieftina pentru stimularea perfecta. In cele mai multe dintre cazuri, intre masturbarea in exces si uzul de pornografie se creeaza o asociere puternica, un cerc vicios: cu cat barbatul se va uita mai mult la filme pentru adulti cu atat se va excita mai mult si va creste in el dorinta de a se masturba. Cu cat se va masturba mai mult utilizand aceasta forma de stimulare (extrem de puternica) cu atat nu se va mai putea mastruba fara ea si va cauta sa o foloseasca din nou, de fiecare data.
In multe situatii, gravitatea situatiei este demonstrata de dificultatea de a incepe sau intretine o relatie sexuala normala cu o femeie sau masturbarea si utilizarea excesiva a pornografiei va afecta relatia cu partenera existenta.

Aspecte psihologice ale masturbarii excesive (dependentei de masturbare)

Masturbarea in exces (sau dependenta de masturbare) este des asociata cu anumite trasaturi de personalitate:
– timiditatea, lipsa increderii in sine, lipsa relatiilor sociale – este cazul barbatilor care se tem de o relatie cu o femeie, care considera ca nu pot avea o astfel de relatie sau ca nu o vor putea satisface sexual (nu vor putea sustine un act sexual). Pentru ei masturbarea devine (de fapt ramane) singura solutie. Cu cat vor ramane in aceasta situatie (se vor masturba timp indelungat) cu atat vor considera ca le este mai greu sa aiba o relatie si se creeaza un cerc vicios.
– teama, ingrijorarea excesiva – este cazul barbatilor anxiosi, tematori care se tem de relatia cu o femeie, de obligatiile si responsabilitatile ce reies dintr-o astfel de relatie, de sarcina, de boli etc. Pentru ei masturbarea ramane solutia simpla, sigura de a obtine placerea; mai mult decat atat, pentru ei masturbarea poate deveni singura solutie de a se linisti, de a se relaxa/calma.
– dificultatile de relationare, asociate ele insele cu lipsa activitatilor alternative (hobbyuri, timp liber, miscare, sport, efort fizic). Masturbarea devine o activitate in sine, de multe ori de plictiseala, fiind si singura care produce trairi si senzatii. Tensiunea sexuala poate fi descarcata, intr-o masura importanta prin miscare, prin efortul fizic sustinut. In cazul barbatilor care au activitati fizice obisnuite nevoia de a se masturba apare mai rar. Oboseala naturala (efortul fizic) reduce in mare masura nevoia de masturbare.

Masturbarea in exces produce tulburari psihice?

Intrebarea, din ce in ce mai des intalnita, cauta raspuns la o situatie observata: multi dintre cei care se masturbeaza excesiv descriu stari de depresie, de tristete, de oboseala cronica, foarte asemanatoare cu simptomele anxietatii si depresiei. Raspunsul, greu de generalizat, tine insa cont de unele fapte deja demonstrate:
– producerea spermei are in spate un intreg proces fiziologic, in care sunt implicate diverse paliere ale organismului dintre care cele mai importante sunt cel endocrin-hormonal. Producerea de sperma utilizeaza resurse importante ale organismului; sperma contine vitamine, minerale, enzime, hormoni. Un „consum” ridicat de sperma (produs prin masturbarea excesiva) va produce o „saracire” a organismului de aceste substante foarte importante. Analiza spermei produsa in ejacularile repetate confirma aceste afirmatii: prima sperma are calitatea cea mai buna, urmatoarele sunt din ce in ce mai slabe calitativ si cantitativ. Masturbarea va supune organismul la eforturi importante de refacere a rezervei, fapt ce se va traduce in saracirea si obosirea intregului organism din punct de vedere hormonal. Aceasta saracire si obosire la nivel profund produce oboseala fizica resimtita de cei in cauza.
– ejacularea repetata are in spate insa si un intreg proces neuronal, bazat pe descarcarea altor tipuri de hormoni (neuro-transmitatori) de tipul serotoninei, dopaminei etc. Fiecare ejaculare produce o descarcare a acestora (echivalentul fiziologic al senzatiei de placere pe care o resimtim) si respectiv o saracire a organismului de factorii care il ajuta sa simta placere. Rezultatul este o stare de tristete, de inhibitie, corespunzatoare scaderii drastice a nivelului de serotonina din organism.
– exista si factori psihologici asociati masturbarii excesive: sentimente de vinovatie, de rusine. Fiecare masturbare reprezinta o indepartare de posibilitatea unui act sexual normal; fiecare barbat stie ca dupa o mastrubare ii este foarte dificil (sau imposibil) sa mai aiba un act sexual normal.
– masturbarea in exces scade (in mod firesc) dorinta sexuala indreptata catre o partenera. Aceasta dorinta se consuma in singuratate si de cele mai multe ori, este indreptata catre sine: barbatul va prefera sa se masturbeze – este mai simplu, mai usor, mai sigur.

Tratamentul si psihoterapia masturbarii excesive (a dependentei de masturbare)

Abordarea masturbarii in exces, evaluarea unei eventuale dependente de masturbare se face de la caz la caz, tinand cont de conditiile specifice. De cele mai multe ori tratamentul recomandat este psihoterapia, in rare cazuri asociata cu tratament farmaceutic.
Se urmareste evaluarea personalitatii si a cauzelor comportamentului, gasirea solutiilor de descarcare a tensiunii sexuale in alte moduri mai sanatoase etc.
In numeroase cazuri introducerea in programul zilnic a unor activitati de socializare si efort fizic poate aduce beneficii importante.